「自分のカラダに感謝」

こんにちは、さるたぬきです。

今日のブログのテーマは「自分のカラダに感謝」です！

さっき決めたことです。

何かと言いますと、「自分の身体にお礼を伝える」です。

どういうこと？って思われるかもしれませんが・・・

先ほどお風呂に入っておりまして、身体を洗っておりました。

泡を立てて、身体の部位を洗っていました。

足の指先を洗い、足の裏を洗い、足首を洗い…

「この足も40年も頑張っているよな。えらいな」と、ふと思っちゃったわけです(笑)

思わず感謝です。

誰よりもこの体に世話になっているのは自分自身だなと思いました。

それから、「ありがとう」とつぶやきながら身体をゴシゴシ洗っていきました。

すると、いつもより丁寧に時間をかけて身体を洗えたような気がします。

お風呂は、自分の身体を自分で労う時間にしようと決意するのでした。

こうすれば、身体全体に感謝の念がこもりそうな気がする～～♪

あると思います(笑)

…ま、何か効果があるかどうかは分かりません。こういう専門家ではありませんので。

これ読んで真似たけど何も起きなかったとかクレームは受け付けませんｗ

これは、私がしたくなっただけだから。

ただ、もしかした血行がよくなるかも。

いつもより念入りに洗うし、感謝も込めるので、マッサージ的な気持ちで身体を揉みながら洗ってしまうんですよね。

特に頭なんて、ヘッドマッサージタイムになりますね。

後頭部とか側頭部は痛気持ちいいくらいグリグリしちゃいますね。

とりあえず、習慣にしてみようと思います。

マッサージ屋さんに行くにも、時間とお金がかかりますし、単発的にサービス受けに行っても、その時は気持ちよくても、その後また身体が凝ってしまいますし。

それだったら、自分で自分を日々、コツコツ労わるってのがいいのかなと思うのでした。

継続してみて何か気づきがありましたらこのブログで報告します。

さるたぬき

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「すべては今日、このために」

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「すべては今日、このために」は私のオリジナルメッセージです。

私の心の中で「人生理念」として掲げております。

日々の努力や成長がきっと報われる「今日」がくる。そんな思いで毎日を過ごしていきたいと考えています。

他にも意味は込められているのですが・・・それは愛する人へのメッセージです(笑)

ですからここでは恥ずかしいので書きません(笑)

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投稿者: さるたぬき