この時季寝る時の必需品

こんにちは、さるたぬきです。

今日のブログのテーマは「この時季寝る時の必需品」です。

12月にも入り、今年も1ヶ月切りました。

流石に寒くなってまいりました。

コロナ対策は引き続きやらねばなりませんが、風邪も引かないようにせねばならんです、ハイ。

あなたは、寒さ対策どんなことをされておりますでしょうか？

私は、仕事用のコートを今日出しました。

普段車ばかりに乗っているので、仕事で街中を歩かないので、今まで出していなかったのですが、

流石に寒いので出しました。

あと、この数年寝る時のマストアイテムとして使っているのが、

ネックウォーマー！

ちなみに私のやつはこれです！

朝起きて熱出してるって経験ないですか？

布団はあったかくしてるのに、何故か風邪を引いたって経験。

あの原因を私なりに考えたのです。

辿り着いた結論が、「首の冷え」です。

身体は布団の中で温かくしてるのに、首から上は布団から出てて、そして首が冷えて、その冷えが背筋を冷やして、結果的に身体を冷やしてるんじゃ…と。

だから、ネックウォーマーを付けて寝ることにしてます。

締め付けずにゆるゆると付けてますが、それでも首は温かいです。

その甲斐あってか、この数年は風邪ひかないです。

首って身体全体の体温に影響大だなと感じています。

夏とか暑い時は、逆に首を冷やしますもんね。

タートルネックの衣類を着れば良いのでは思うかもしれませんが、私はタートルネック系は苦手なんですよね。。。

昼間ネクタイ締めるのも嫌ですからね。笑

だからネックウォーマーをゆるゆるが私のベスト対策です。

寝相が悪い人とがお試しの価値あるかもですよ。

腹巻するのもいいですよね。

なぜか寝てる間に衣類が乱れる方はお腹も冷やさないようにしないといけませんよ。

さるたぬき

「すべては今日、このために」は私のオリジナルメッセージです。
私の心の中で「人生理念」として掲げております。

日々の努力や成長がきっと報われる「今日」がくる。そんな思いで毎日を過ごしていきたいと考えています。

他にも意味は込められているのですが・・・それは愛する人へのメッセージです(笑)
ですからここでは恥ずかしいので書きません(笑)

また、他の媒体でも情報発信しています。よかったらチェックしてみてください！

投稿者: さるたぬき