健康 - さるたぬきの人生の歩き方～徒然なるままに～

この時季寝る時の必需品

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「この時季寝る時の必需品」です。 12月にも入り、今年も1ヶ月切りました。流石に寒くなってまいりました。コロナ対策は引き続きやらねばなりませんが、風邪も引かないよう …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「渋滞のイライラをプラスに」です。仕事は営業なので、外回りをしています。九州なので、移動は交通機関を利用するより、専ら自分で運転する車です。小回りは効くし、自分の …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「エレベーターが動かなくて…」です。仕事中の出来事です。お客様先に訪問した時の事です。お客様の事務所はビルの10階です。普段はエレベーターに乗ってお伺いします。 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「ワクチン接種2回目完了」です。昨日、ワクチン接種1回目からちょうど3週間経過しましたので、2回目を接種しました。 1回目、特に副反応もなく、注射を打った後も普通に過 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「貯めたもん勝ち。６つの幸せ残高」です。さてあなたは幸せですか？次の6つの残高は貯まっていますか？不足しているなら、貯まるように心がけましょう。そうすれば幸せを引 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「要注意！ストレスが溜まっている８つのサイン」です。１.笑うことが減ってきた最近笑っていないと感じたら要注意。ひとつおすすめがあります。それは笑顔の練習です。 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「注意！！やめるべき習慣8選」です。アメリカのデューク大学の研究で、人間はどれくらい習慣的な行動をとっているか調べています。 1日でその割合を調べてみると… ・習慣… …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「気にしないで、この５つ」です。生きていれば毎日色んな事が起きます。そして、色々と考えてしまいますし、気にしてしまいます。でも、キリがないことも多いです。特にこ …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「呼吸の話だけど鬼滅じゃないよ！」です。「呼吸」を意識してみることにしました。毎日、無意識に当たり前にやっている呼吸ですが、ちょっと見直してみようかと思います。ま …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「ワクチンの前に私が大切だと思うこと」です。本を買いました。一気に3冊。どんな本かと言いますと、テーマは「ワクチン」に関する本です。なぜワクチンに関する本を3 …