健康 - さるたぬきの人生の歩き方～徒然なるままに～

猫背男が姿勢正しくなったその方法とは？

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「猫背男が姿勢正しくなったその方法とは？」です。最近、姿勢が良くなった気がします。歩く時猫背だったのですが、それが改善されている気がします。しかし、これは自然とそ …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「リキュールディスタンス（お酒との距離感）？」です。自身のカラダのことなので、今から書くことは読んでも、「で？」ってなると思うのですが書き進めていきます。昨夜、久し …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「朝勉を徹底する！」です。昨夜決めました。簿記の試験が終わるまで、早朝起きて簿記の勉強を徹底することを。 5時には起きるようにしていますし、起きてから簿記の勉強をす …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「睡眠を天引き」です。私は睡眠をきっちり取らないとダメな人間です。なので、どんなに忙しくても７～８時間は寝ます。極力早く寝て、その時間を確保します。ショートスリ …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「虫歯がご立派！」です！今日、久し振りに歯医者に行きました。会社の健康診断って眼科検診や聴覚検診はあるけど、歯科検診はないじゃないですか。だから、年一で歯科検診に …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「お酒との付き合い方」です！もうすぐ、本当にもうすぐ40歳を迎えるわけですが、健康を気にしがちです。食事も睡眠も、そして運動も気にしがちです(笑) 最近はお酒も控 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「自分のカラダに感謝」です！さっき決めたことです。何かと言いますと、「自分の身体にお礼を伝える」です。どういうこと？って思われるかもしれませんが・・・先ほどお風 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「離れてつながる」です！ちなみに、今日の投稿は、2020年にFacebookに投稿した記事を加筆修正したものです。ここから先がその投稿になります。 ↓ 「離れてつな …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「付け加えさせて頂けるなら」です！ちなみに、今日の投稿は、2020年にFacebookに投稿した記事を加筆修正したものです。ここから先がその投稿になります。 ↓ 2 …

こんにちは、さるたぬきです。今日のブログのテーマは「毎日通る道の人生の分かれ道」です！ちなみに、今日の投稿は、数年前にFacebookに投稿した記事を加筆修正したものです。ここから先がその投稿になります。 ↓ 想像 …