注意!!やめるべき習慣8選

こんにちは、さるたぬきです。 今日のブログのテーマは「注意!!やめるべき習慣8選」です。 アメリカのデューク大学の研究で、人間はどれくらい習慣的な行動をとっているか調べています。 1日でその割合を調べてみると… ・習慣… …

気にしないで、この5つ

こんにちは、さるたぬきです。 今日のブログのテーマは「気にしないで、この5つ」です。 生きていれば毎日色んな事が起きます。 そして、色々と考えてしまいますし、気にしてしまいます。 でも、キリがないことも多いです。 特にこ …

抑えていますか?豊かに生きる5つのポイント(その②)

こんにちは、さるたぬきです。 今日のブログのテーマは「抑えていますか?豊かに生きる5つのポイント(その②)」です。 前回のブログの続きで、今回で2回目です。 豊かに生きる5つのポイントの2つ目です。 それは、「自己鍛錬」 …