腰痛対策実践中！（Practicing to prevent back pain） こんにちはさるたぬきです！ 今日は、腹筋ローラー（アブローラー）についてお話ししたいと思います。 私は腹筋ローラーを活用しています。 腹筋を割りたいとか、バッキバキに鍛えたいとか、そういう願望はありません。 結果的にそう … “腰痛対策実践中！（Practicing to prevent back pain）” の続きを読む
